Autor: Redaktion

Die Idee, mich nach nunmehr 22-jähriger Absti­nenz von so einem lan­gen Kanten wie­der mal einer derartigen Herausforderung zu stellen, kam mir das erste Mal nach dem läuferisch sehr runden Jahr 2014. Für ein derartiges Vorhaben die Trainingsvorberei­tung für den langen Renn­steig mit zu nutzen, darauf hatte mich Andrea Nißing aus Dinsla­ken gebracht, mit der  ich 2012 ge­meinsam meinen 30. Super-Marathon gelau­fen bin und die das auch schon mit Erfolg so praktiziert hat.   Weiterlesen

Der jährliche Frühjahrsmarathon mit Fotoapparat und einem dazu ver­fassten Erlebnisbericht, so wie in den letzten Jahren Tradition, stellte sich 2015 für mich zunächst als nicht so einfach zu lösendes Problem dar. Wir hatten zwar als Lauf­gru­ppe schon längere Zeit den Hamburg-Marathon im Vi­sier, bei dem einige von uns Simone Cotta bei ihrem ersten Mara­thon begleiten wollten, ande­rerseits wollte ich in die­sem Frühjahr nach dem gut gelaufenen Herbstma­rathon 2014 mal wieder versuchen etwas schneller über diese Dis­tanz zu kommen. Damit musste also ein zweiter Marathon in die Planung. Weiterlesen

– von Marc Werner –

Vorneweg möchte ich riesengroßen Dank an Madlen Gruschka aussprechen, die mir den Lauf und  uns (my little family) einen wunderschönen Urlaub in UAE erst ermöglichte und natürlich ein Dankeschön an meine Verlobte und mein Söhnlein Brilliant für die liebevolle Unterstützung.  Weiterlesen

von Andreas Gelhaar

Für die Einen ist es eine feste Größe im jährlichen Laufterminkalender, andere haben schon davon gehört und waren aber noch nie dort – ich zum Beispiel. Eine Veranstaltung mit 9 km als größte angebotene Streckenlänge ist auch für mich nicht unbedingt ein Grund, sich deswegen irgendwo hin zu begeben. Auch wenn es bloß um die Ecke ist.  Weiterlesen

Laufbericht von Frank Schmiade

Unter denkbar schlechten Voraussetzungen geht es in diesem Jahr zum 100’er nach Leipzig. Der 24- Stunden-Lauf am 12/13. Juli hat deutliche Spuren hinterlassen. Die Trainingsdaten zeigen eine absteigende Tendenz. Der zwischenzeitlich gelaufene HM am Hardtsee und der Marathon in Rostock bringen es auf den Punkt: Die Luft ist raus! Ich bin platt! Zum schlechten Leistungszustand kommen noch Magen-Darm-Probleme, die einfach nicht verschwinden wollen. So muss ich die letzten 3 Trainingseinheiten vorm 100’er zwangsweise abbrechen und schnellstens nach Hause auf die Toilette…..  Weiterlesen